บทความ
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี
114 บทความ for "การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ"
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนปรับตัวง่าย เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
Starfish Labz
677 views • 07.10.24
วัยรุ่นอารมณ์ไม่พุ่ง ด้วยการฝึกอยู่กับปัจจุบัน ‘Mindfulness’
Starfish Labz
1081 views • 07.10.24
5 เคล็ดลับ วัยรุ่นต้องรู้! เพื่อรับมือกับความเครียด
Starfish Labz
1244 views • 16.09.24
สาเหตุและการป้องกัน ภาวะนอนไม่หลับในวัยรุ่น
Starfish Labz
554 views • 02.09.24
รู้เท่าทัน ควบคุมอารมณ์ สร้างสมดุลใจในแบบวัยรุ่น
Starfish Labz
1050 views • 22.08.24
ไอเดียของขวัญวันแม่ ของวัยรุ่นยุคใหม่ ขี้อาย แต่รักแม่นะ
Starfish Labz
461 views • 19.08.24
7 ทริคดี ๆ สร้างสรรค์พลังบวกให้วัยทีน
Starfish Labz
745 views • 12.08.24
ชวนวัยทีนดูแลสุขภาพกายและใจ พร้อมลุยทุกกิจกรรม
Starfish Labz
493 views • 05.08.24
“เติมพลังให้ชีวิต” กลยุทธ์ Work-Life Balance ฉบับมือโปร!
Starfish Labz
585 views • 22.07.24
5 เคล็ดลับการพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวก วัยไหนก็สามารถทำได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของกาย
Starfish Labz
1156 views • 08.07.24
การสร้างมิตรภาพในรั้วโรงเรียนใหม่
Starfish Labz
823 views • 01.07.24
Young Adult พัฒนาความมั่นใจในตนเองอย่างไรดี ส่อง 5 วิธีการพัฒนาตนเองจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก
Starfish Labz
1016 views • 17.06.24
การพัฒนาสุขภาวะทางจิตของนักเรียนด้วยจิตศึกษา
Starfish Academy
884 views • 29.04.24
เกิดอะไรขึ้นบ้างในร่างกายและจิตใจของวัยรุ่น? ส่องดูพัฒนาการที่สำคัญในช่วงเริ่มของวัยเยาว์
Starfish Labz
6315 views • 29.04.24
การพูดคุยแลกเปลี่ยน 5 แพลตฟอร์ม สร้างมิตรภาพเพื่อชีวิตที่ดี ดูแลกันและกันแบบในรูปแบบกลุ่ม
Starfish Labz
8574 views • 29.01.24
การฝึกวินัยในการทำงานอย่างไรดี? เคล็ดลับแสนง่ายเปลี่ยนวันเหนื่อยหน่ายให้กลายเป็นวัน Productive
Starfish Labz
7614 views • 16.01.24
รวมวิธีการพัฒนาตนเองแบบ Self-Care 5 แอปสำหรับการเริ่มต้นดูแลตัวเอง
Starfish Labz
3451 views • 15.01.24
ศิลปะของการปลดปล่อย (Letting Go) รวมวิธีการพัฒนาตนเองเพื่อชีวิตที่สดใสยิ่งกว่าเดิม
Starfish Labz
2331 views • 01.01.24
Peer Pressure แรงกดดันจากเพื่อนสู่พัฒนาการสร้างตัวตนของวัยรุ่น
Starfish Labz
4396 views • 18.12.23
อารมณ์เหงาเศร้าจะฟีลไหน วัยรุ่นก็เอาอยู่
Starfish Academy
1438 views • 27.11.23