บทความ
การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลจัดการกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตและวิธีคิดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และ มีคุณภาพชีวิตที่ดี
114 บทความ for "การดูแลสุขภาพกายและจิตใจ"
5 นาที ทำอะไรได้บ้างเพื่อผ่อนคลายตนเอง
Starfish Academy
5381 views • 12.11.21
มาเก็บภาพความสุข ด้วยการทำ Scrapbook
Starfish Academy
3589 views • 08.10.21
Self – retreat อย่างไร ให้มีความสุข? เมื่อต้อง Stay home
Starfish Academy
3815 views • 04.10.21
มาเปลี่ยนวันหยุดให้สนุก และ flow ไปทั้งวันกันเถอะ
Starfish Academy
1349 views • 24.09.21
เติมพลังบวก เพิ่มความสุขให้ชีวิต
Starfish Academy
57919 views • 13.09.21
เรื่อง Wanna say “Thanks” ก่อนเข้านอน มา Say thanks ชีวิตกันเถอะ
Starfish Academy
2633 views • 10.09.21
My hero Academia กับการช่วยเหลือ
Starfish Academy
2000 views • 27.08.21
1 วัน กับ 9 วิธีการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี (Self-care)
Starfish Academy
39502 views • 24.08.21
My hero Academia กับการปรับปรุงตัว
Starfish Academy
6011 views • 13.08.21
เราทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่หรือเปล่านะ
Starfish Academy
3312 views • 23.07.21
กัญชา กัญชง จากยาเสพติดสู่พืชเศรษฐกิจ EP.1
อาจารย์สิริวรรณ สุขนิคม
4335 views • 29.07.21
ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็น HOME OFFICE
Starfish Academy
1355 views • 27.07.21
4 ไอเดียคลายเครียด เมื่อต้อง Work from home
Starfish Academy
2721 views • 20.07.21
ปรับการใช้ชีวิตอย่างไรให้สมดุล
Starfish Academy
4659 views • 13.07.21
ทำอย่างไร ? ถ้าวัยรุ่นขี้เกียจออกกำลังกาย
Starfish Academy
4016 views • 09.07.21
Workshop Keep Calm: เปิดเทอมแล้ว ทำไงให้รอด
Starfish Academy
2536 views • 09.07.21
ทำไม Well- being จึงสำคัญต่อการทำงาน
Starfish Academy
5075 views • 06.07.21
