การปรับตัว
18 results for "การปรับตัว"
Lifelong Learning กุญแจสำคัญสู่การเติบโตในโลกที่เปลี่ยนแปลง
ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทักษะการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) กลายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศึกษา ผู้ทำงาน หรือแม้แต่ผู้สูงอายุ การเรียนรู้ไม่ใช่เพียงแค่การศึกษาในห้องเรียน แต่หมายถึงการเปิดรั ...
เทรนด์ EdTech ล่าสุด: 5 เทคโนโลยีการศึกษาที่จะมาแรงในปี 2025
ในโลกที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในทุกภาคส่วนของชีวิตมนุษย์ การศึกษาเองก็หนีไม่พ้นเช่นกันที่จะต้องปรับตัวเพื่อให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น การพัฒนาในด้านเทคโนโลยีการศึกษา หรือที่เรียกกันว่า EdTech ได้กลายเป็นปัจจัยสำคัญในการส่งเสริมการเรียนรู้ และช่ว ...
รู้ทันกับดัก ก่อนตกเป็นเหยื่อแชร์ลูกโซ่
แชร์ลูกโซ่ ภัยคุกคามทางการเงินที่ยังคงมีอยู่และสร้างความเสียหายให้กับผู้คนเป็นจำนวนมาก แม้จะมีการเตือนภัยอยู่เสมอ แต่ก็ยังมีผู้หลงเชื่อและตกเป็นเหยื่ออยู่ไม่ขาดสาย ดังนั้น อย่าหลงเชื่อคำชวนสวยหรู รู้ทันกลโกงก่อนจะสายเกินไป ลงทุนฉลาด ไม่ใช่แค่ได้เงิน แต่ต้อ ...
จัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ ฉบับไม่เครียด เน้นปล่อยจอย
น้องเคยเป็นไหม ทั้ง ๆ ที่การบ้านเยอะ แต่ก็พักเล่นโทรศัพท์ เดินไปข้างนอก ทำงานบ้าน ทำทุกอย่างที่ไม่ใช่การบ้าน รู้ตัวอีกที หมดไปครึ่งวัน ยังไม่มีอะไรเสร็จกลับมารู้สึกผิดอีก จริงๆ มันมีวิธีนะ ที่จะทำให้เราทำการบ้านได้ครบทุกวิชา แถมยังมีเวลาไปทำอย่างอื่นต่อ นั่นคือกา ...
ปลดล็อกพลังการเรียนรู้ช่วงปิดเทอม: 5 เคล็ดลับการผ่อนคลายเพื่อการเรียนรู้และสุขภาพใจที่แข็งแรง
สวัสดีค่ะ น้อง ๆ ทุกคน! ช่วงปิดเทอมกำลังมาถึงแล้ว และนอกจากการพักผ่อนหลังจากการเรียนหนัก ๆ แล้ว ยังเป็นเวลาที่ดีในการเติมพลังและเตรียมตัวสำหรับการเรียนรู้ในอนาคต การผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น แต่ยังช่วยในการพัฒนาเด็ ...
เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนปรับตัวง่าย เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ไม่ผิดเลยที่จะรู้สึกไม่มั่นใจ เวลาต้องไปพบเจอสถานการณ์ใหม่ๆ ทำเรื่องที่ไม่ชินคุยกับคนแปลกหน้า มักพบเจอบ่อยครั้งเวลาย้ายโรงเรียน ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ ไปเข้าค่ายติวสอบ แต่เรื่องแบบนี้ฝึกกันได้ เขาเรียกว่า ทักษะการปรับตัว (Adatability) หมายถึงการที่ใคร ...
ปลดล็อกชีวิตใหม่ด้วยเทคนิคบริหารหนี้สินในครัวเรือน
หนี้สินในครัวเรือนเป็นปัญหาใหญ่ของเศรษฐกิจไทย หนี้สินในครัวเรือนไทย หมายถึง เงินที่สถาบันการเงินให้กู้ยืมแก่บุคคลธรรมดาที่มีถิ่นที่อยู่ภายในประเทศโดยบุคคลธรรมดานั้นอาจนำเงินที่กู้ยืมไปใช้จ่ายต่าง ๆ หรือเพื่อประกอบธุรกิจสาเหตุของหนี้สินในครัวเรือนที่สูง มีหลาย ...
การสร้างมิตรภาพในรั้วโรงเรียนใหม่
การย้ายโรงเรียนเป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย และเต็มไปด้วยความกังวลสำหรับเด็กวัยรุ่น เพราะไม่ได้เป็นแค่การเปลี่ยนสถานที่เรียนเท่านั้น แต่ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่มีผลกระทบกับการเรียนรู้ ความเชื่อมั่นในตนเองและความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาด้วยความกั ...
การเตรียมตัวและรับมือกับโรคในฤดูฝน
ฤดูฝนเป็นช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับความเสี่ยงจากโรคหลายประเภทเนื่องจากความชื้นและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เชื้อโรคเติบโตได้ดีและแพร่ระบาดได้ง่าย เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วย เราควรมีการเตรียมตัวและรับมืออย่างเหมา ...
วัยทีน รู้ทันบูลลี่ในโรงเรียน
‘การบูลลี่’ หรือ การกลั่นแกล้งผ่านคำพูด การล้อเลียน การทำร้ายร่างกาย เป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นได้ในกลุ่มวัยเรียน หรือบางครั้งแม้แต่วัยผู้ใหญ่เองก็ต้องพบเจอเหตุการณ์เหล่านี้เช่นกัน น้อง ๆ บางคนอาจมีคำถามว่า ‘แล้วถ้าหากเราตกเป็นเหยื่อของการบูลลี่ เราควรทำอย่าง ...
5 เคล็ดลับช่วยการพัฒนาตนเองวัยทำงาน เปลี่ยนแปลงตัวอย่างไรให้ยั่งยืน?
การเปลี่ยนแปลงตัวเองในช่วงเวลาของการทำงาน นอกเหนือจากการมุ่งมั่นพัฒนาหรือมีความตั้งใจแล้ว อีกหนึ่งองค์ประกอบที่มีความสำคัญในการพิจารณาก็คือความยั่งยืนในการพัฒนาตนเองต่างๆ วิธีการพัฒนาตนเองของเรายั่งยืนจริงไหม ใช้งานได้จริงหรือเปล่า ในบทความนี้ ...
Cloud Computing คืออะไร? ทำความรู้จักอีกหนึ่งเทคโนโลยีใหม่ที่กำลังมีบทบาท
หากพูดถึงหนึ่งในเทคโนโลยีที่มีบทบาทที่สำคัญที่สุดต่อการศึกษา หลายๆ คนคงอาจไม่เคยรู้จักระบบการเรียนรู้บนคลาวด์ (Cloud Computing) หรืออาจจะงุนงงจนถึงขั้นส่ายหัวเลยก็เป็นได้หากมีเพื่อนบอกว่าจริงๆ แล้วระบบการเรียนรู้บนคลาวด์อยู่กับเราแทบทุกที่ หรือจริงๆ ...
Summer Flu เมื่ออากาศร้อนจัด ทำให้ป่วย
แม้ไม่ใช่หน้าฝน แต่ช่วงนี้หลายคนก็มีอาการไข้หวัด จามไม่หยุด มีน้ำมูก ปวดหัว บางคนก็อาจมีไข้ร่วมด้วย โดยเฉพาะเด็กๆ ที่ใช้เวลาช่วงปิดเทอมทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเดินทางไปสังสรรค์กับเพื่อนหรือไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว สภาพอากาศที่ร้อนจัดก็เป็นสาเหตุหนึ่ ...
ระวังวัยรุ่นซึมเศร้าเพราะฝุ่นพิษ
ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัญหาฝุ่น PM2.5 ได้กลายเป็นวิกฤติที่คุกคามสุขภาพคนไทยอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พิษของ PM2.5 อย่างที่หลายคนทราบกันดีคือส่งผลโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ รวมถึงก่อให้เกิดอาการแพ้ในระบบต่างๆ ของร่างกาย ที่เห็นได้ชัดคือ เกิดผื่น ...
การฝึกวินัยในการทำงานอย่างไรดี? เคล็ดลับแสนง่ายเปลี่ยนวันเหนื่อยหน่ายให้กลายเป็นวัน Productive
ปฏิเสธไม่ได้ว่านอกเหนือจากการใช้ชีวิตประจำวันการแก้ไขปัญหาต่างๆ และการดูแลตัวเองในด้านต่างๆ แล้ว อีกหนึ่งอย่างที่อาจชวนให้เรารู้สึกท้อแท้ เหนื่อยหน่าย หรือหมดกำลังใจได้ง่ายๆ คือเรื่องของการทำงานหรือการมี Motivation (แรงจูงใจ) ต่างๆ ในการลุกขึ้นม ...
รวมวิธีการพัฒนาตนเองแบบ Self-Care 5 แอปสำหรับการเริ่มต้นดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเอง หรือ Self-Care เป็นได้อย่างหลากหลายและหนึ่งในวิธีที่ง่ายและได้ผลสุดๆ ก็คือเริ่มต้น Self-Care ด้วยแอปต่างๆ ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อการดูแลตัวเองโดยเฉพาะไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับไปจนถึงการฝึกผ่อนคลายปัจจุบันนี้ก็มีแอปมากมายให้เราเลื ...
5 เทรนด์การทำงานยุคใหม่ที่บริษัทต้องปรับตัว
ในปี 2023 นายจ้างและลูกจ้างต่างพยายามเรียนรู้วิธีการทำงานจากการระบาดครั้งใหญ่ของการเชื้อไวรัสโควิด 19 เพื่อให้เกิดวัฒนธรรมการทำงานที่ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของพนักงาน ความผสมผสานกับการใช้เทคโนโลยี และการสร้างวัฒนธรรมความเป็นผู้นำวันนี้ St ...
5 ทักษะอาชีพสำคัญสำหรับ'เกษตรกรยุคใหม่' งานในไร่ใครว่าต้องอยู่ในรูปแบบเดิมๆ
สำหรับเด็กๆ รวมถึงวัยผู้ใหญ่อย่างเราๆ หลายๆ คน นอกเหนือจากอาชีพใหม่ๆ ที่น่าสนใจแล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในอาชีพที่ยังคงเป็นที่น่าสนใจ เป็นอาชีพในฝัน และเอาเข้าจริงๆ ในปัจจุบันก็มีความคูลไม่แพ้อาชีพอื่นๆ ก็คืออาชีพ เกษตรกร นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเกษ ...