เปลี่ยนชีวิตด้วยการอ่าน: สร้างนิสัยการเรียนรู้ที่ยั่งยืน

การเรียนรู้ตลอดชีวิตเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงได้อยู่เสมอ และหนึ่งในวิธีการที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นก็คือการอ่าน การสร้างนิสัยรักการอ่านช่วยเปิดโอกาสในการเรียนรู้ พัฒนาตนเอง และเสริมสร้างทักษะการคิดอย่างลึกซึ้งและกว้างขวาง บทความนี้ จะนำเสนอหลักการใช้ชีวิตที่เน้นการสร้างนิสัยการอ่าน เพื่อให้การเรียนรู้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ยั่งยืนและมีความหมาย

1. เริ่มต้นจากสิ่งที่สนใจ

เลือกหนังสือ หรือบทความที่เกี่ยวข้องกับเรื่องที่คุณชอบหรือสนใจ เช่น หนังสือที่เกี่ยวกับงานอดิเรก วรรณกรรมเรื่องโปรด หรือหัวข้อที่คุณอยากรู้ การเริ่มต้นจากสิ่งที่เราชอบจะทำให้การอ่านเป็นเรื่องสนุก และกระตุ้นให้คุณอยากอ่านต่อไปเรื่อยๆ

2. ตั้งเป้าหมายการอ่านที่ทำได้จริง

ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้จริง เช่น การอ่านวันละ 10-20 นาที การตั้งเป้าหมายที่ไม่ใหญ่เกินไปช่วยให้คุณสามารถทำตามได้อย่างต่อเนื่อง โดยไม่รู้สึกท้อและยังช่วยสร้างความสม่ำเสมอในการอ่าน

3. จัดเวลาอ่านในกิจวัตรประจำวัน

เลือกช่วงเวลาที่แน่นอนในแต่ละวันสำหรับการอ่าน เช่น การอ่านช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือก่อนนอน การกำหนดเวลาชัดเจนจะช่วยให้การอ่านกลายเป็นกิจวัตรที่ทำโดยอัตโนมัติ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการฝึกให้เราคุ้นเคยกับการอ่านเป็นประจำ

4. พกหนังสือติดตัวอยู่เสมอ

การพกหนังสือติดตัว หรือใช้แอปพลิเคชันสำหรับการอ่านในโทรศัพท์จะช่วยให้คุณสามารถอ่านได้ทุกที่ เช่น ระหว่างการเดินทางหรือช่วงพักในระหว่างวัน การอ่านในช่วงเวลาสั้นๆ ทำให้คุณสามารถเพิ่มพูนความรู้ได้ในเวลาว่าง

5. เข้าร่วมกลุ่มอ่านหนังสือ

การเข้าร่วมกลุ่มอ่านหนังสือ หรือชมรมหนังสือช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจในการอ่านและทำให้การอ่านมีความสนุกมากขึ้น คุณจะได้แลกเปลี่ยนความรู้ ความคิดเห็น และมุมมองกับผู้อื่น ซึ่งสามารถเพิ่มแรงจูงใจในการอ่านได้

6. บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้

การจดบันทึก หรือสรุปใจความสำคัญจากการอ่าน ช่วยให้คุณจดจำและทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ได้ดียิ่งขึ้น บันทึกนี้ยังเป็นแหล่งข้อมูลที่คุณสามารถกลับมาอ่านทบทวนเมื่อเวลาผ่านไปได้ด้วย

7. เลือกหนังสือหลายประเภท

การอ่านหนังสือหลากหลายประเภท ช่วยเปิดมุมมองและสร้างความสนใจใหม่ๆ ลองอ่านหนังสือที่แตกต่างกัน เช่น นิยาย พัฒนาตนเอง ประวัติศาสตร์ หรือหนังสือสารคดี เพื่อสร้างความหลากหลายในการเรียนรู้และกระตุ้นความสนใจในหัวข้อที่ต่างกัน

8. กำจัดสิ่งรบกวนระหว่างการอ่าน

สร้างบรรยากาศที่สงบขณะอ่าน เช่น การปิดเสียงโทรศัพท์ หรือลดการแจ้งเตือนที่อาจรบกวนการอ่าน เพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับหนังสือได้เต็มที่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถซึมซับความรู้จากการอ่านได้ดียิ่งขึ้น

9. ใช้การอ่านเพื่อการพักผ่อนและผ่อนคลาย

แทนที่จะมองว่าการอ่านเป็นงานหนัก ให้มองว่าการอ่านเป็นการพักผ่อนและการผ่อนคลาย โดยเฉพาะการอ่านนิยายหรือเรื่องราวสนุกๆ การสร้างทัศนคติที่ดีต่อการอ่านช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสนุกไปกับการเรียนรู้

10. ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมาย

การตั้งรางวัลให้ตัวเอง เช่น ซื้อหนังสือเล่มใหม่ที่อยากอ่านเมื่ออ่านเล่มเก่าเสร็จ หรือการหยุดพักเพื่อทำกิจกรรมที่ชอบ เป็นวิธีการสร้างแรงจูงใจในการอ่าน และทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จจากการทำตามเป้าหมาย

ดังนั้น การอ่านจึงเปรียบเสมือนการเดินทางที่ไม่รู้จบ การสร้างนิสัยรักการอ่านทำให้เราสามารถเรียนรู้ พัฒนา และเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับตัวเองได้เสมอ การฝึกฝนนิสัยเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เรารักการอ่าน แต่ยังเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้เราเป็นผู้เรียนรู้ตลอดชีวิตอย่างแท้จริง

Key takeaway

เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบและตั้งเป้าหมายการอ่านที่ทำได้จริง จะช่วยให้การอ่านเป็นเรื่องสนุกและเป็นไปได้ในทุกๆ วัน