ช่วงแรกของชีวิตลูกสำคัญ พ่อแม่มือใหม่ควรเลี้ยงลูกอย่างไร

คุณพ่อคุณแม่มักจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ช่วง 3 ปีแรกของช่วงชีวิตลูกนั้นคือสิ่งสำคัญ เพราะมันคือรากฐาน ที่สำคัญต่อช่วงชีวิตของเด็กๆ ทั้งร่างกายที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว รวมถึงพัฒนาการของสติปัญญาด้วย สิ่งสำคัญที่จะทำให้รากฐานของเด็กๆ นั้นมั่นคง ก็คือคุณพ่อคุณแม่นั่นเองค่ะ เราก็คือกุญแจดอกแรกที่เปิดโลกการเรียนรู้ให้กับเด็กๆ เรียกว่าเป็นโลกใบแรกของเด็กๆ เลยก็ว่าได้

เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่จึงต้องเห็นความสำคัญของช่วงชีวิตแรกของลูกอย่างมาก เพราะเขาจะรับรู้ เรียนรู้ เลียนแบบ และเชื่อมโยงกับโลกภายนอกรอบๆ ตัว พ่อแม่อย่างเราๆ ก็ต้องเข้าใจ สังเกต และเอาใจใส่ เพื่อสะท้อนความรักและความผูกพันธ์ที่มีต่อลูกอยู่ตลอดเวลา

วันนี้ทางผู้เขียนจึงอยากจะมาแนะนำเคล็ดลับการเลี้ยงดูลูกในช่วงชีวิตแรกของลูกกัน จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย

1. โภชนาการช่วงชีวิตแรกต้องดี

ซึ่งเรื่องของโภชนาการที่ดีนั้น ควรจะเริ่มตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่เองต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี เพื่อเป็นพื้นฐานของการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ เมื่อลูกออกมาเจอโลกภายนอกเด็กๆ จะต้องได้รับโภชนาการที่เหมาะสมกับวัยของเขาด้วย โดยเฉพาะนมแม่ ที่เด็กๆ ควรจะได้รับโภชนาการตรงนี้อย่างเหมาะสมเพื่อเป็นรากฐานในการเจริญเติบโตและสร้างเสริมพัฒนาการทางด้านต่างๆ ต่อไปในอนาคตค่ะ

2. ยอมรับความสามารถที่หลากหลาย

คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตได้ว่า เด็กๆ แต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ยิ่งคุณแม่ๆ คนไหนที่มีลูกมากกว่า 1 คน จะทราบกันดี บางทีลูกคนโตคลอดออกมาแล้วกลายเป็นเด็กที่เลี้ยงง่าย พอคนเล็กออกมากลับเป็นคนอ่อนไหวมาก เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงต้องยอมรับและหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบซึ่งกันและกัน เพื่อความสุขของตัวแม่เองและคนรอบข้างด้วยค่ะ

3. อารมณ์ดีทั้งภายในและภายนอก

ซึ่งก็น่าจะเกี่ยวตั้งแต่การอยู่ในท้องเลยก็ว่าได้ พ่อแม่บางคนเครียดมากๆ ข้าวปลาไม่ยอมกิน ก็ส่งผลกระทบต่อลูกในท้องได้ ซึ่งแบบนี้คุณพ่อคุณแม่ควรจะระมัดระวังให้มาก ทางที่ดีควรทำตัวเองให้สดใส อาจจะเครียดได้บ้าง แต่อย่างน้อยก็ต้องหาอะไรทำที่ทำให้เราหายเครียด เพื่อลูกน้อยของเรา เช่น กินของอร่อยๆ ดูแลตัวเองเหมือนปกติทั่วไป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ใช้ชีวิตให้เป็นปกติและมีความสุข และเมื่อลูกออกมาสู่โลกภายนอกแล้ว ก็ต้องอารมณ์ดีเช่นเดิม เพราะเด็กๆ จะซึมซับความรู้สึก พฤติกรรมต่างๆ ได้ หากพ่อแม่อารมณ์ดี ลูกก็จะเป็นเด็กที่ร่าเริงด้วยนั่นเอง

4. ไม่แสดงพฤติกรรมรุนแรงต่อหน้าลูก

เพราะเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กที่อายุได้ 3 เดือน เขาสามารถรับรู้ความรู้สึกจากคนรอบข้างได้แล้ว พ่อแม่ไม่ควรแสดงพฤติกรรมที่รุนแรงต่อหน้าลูกอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นการตะคอกเสียง การทะเลาะตบตี หรือใช้กำลังจนเลือดตกยางออกต่อหน้าลูก เพราะมันจะทำให้เด็กๆ ซัมซับ และกดดันให้ลูกน้อยได้โดยไม่รู้ตัว และในภายภาคหน้าเขาก็จะมีพฤติกรรมก้าวร้าวได้

5. วางแผนการใช้ชีวิต

เพราะคนเป็นแม่เป็นพ่อในช่วงมือใหม่ เชื่อเลยว่าการใช้ชีวิตประจำวันจะเปลี่ยนแปลงไปอย่าสิ้นเชิงเลยค่ะ เพราะเรามีเจ้าตัวเล็กที่ต้องคอยดูแล เพราะฉะนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวางแผนชีวิตในแต่ละวันเกิดขึ้น ตั้งแต่ตื่นเลยก็ว่าได้ค่ะ หรือมีการลิสต์หรือคิดไว้ก่อนว่าพรุ่งนี้หรือวันนี้ต้องทำอะไรบ้าง แล้วแบ่งเวลาต่างๆ อย่างไร มีการจัดเวรดูแลลูก เพราะเด็กๆ ยิ่งเป็นเด็กทารก เขามักจะตื่นกลางดึก พ่อแม่จึงต้องแบ่งเวลากันเพื่อดูแลลูกตลอดเวลา หรือหากพ่อแม่ไม่ว่างก็หาคนมาคอยช่วยดูแล ไม่ว่าจะเป็นคุณปู่ คุณย่า ญาติพี่น้องคนสนิทก็ได้ค่ะ

6. ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน

เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยสำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่มือใหม่ เรียกได้ว่าทั้งเครียดทั้งเหนื่อยเลย ไหนจะปัญหาค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่เข้ามามากขึ้น อีกทั้งบางครั้งก็เกิดปัญหาที่ไม่ลงลอย ไม่เข้าใจซึ่งกันและกัน ซึ่งเหล่านี้ก็อยากจะให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้ปรับตัวและให้กำลังใจซึ่งกันและกันมากๆ ในช่วงนี้นะคะ ขอให้ภารกิจเจ้าตัวน้อยสำเร็จไปได้ด้วยดี และเป็นครอบครัวที่อบอุ่นนะคะ ปรับตัวกันสักพัก ทุกอย่างต้องใช้เวลา จับมือกันให้แน่นเพื่อลูกของเราค่ะ