ความสุขของคุณเป็นแบบไหน ?

ในแต่ละวันของเรามีบางวันที่สัมผัสได้ว่าเรามีความสุขมาก และบางวันก็สัมผัสได้ว่าเป็นวันธรรมดาทั่วไปที่ไม่ทุกข์และไม่สุข และบางวันของเรากลับไม่มีเรื่องราวที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข คอร์สนี้จะพาทุกคนไปพบกับการค้นหาความสุขง่าย ๆ ในแต่ละวันผ่านทฤษฎี 3 ระดับความสุขของ ดร.มาร์ติน เพื่อให้วันในแต่ละวันของเราผ่านไปด้วยความสุขที่เราสามารถสร้างขึ้นมาได้ง่าย ๆ ด้วยตนเองเพียงแค่กำหนดสภาวะจิตใจของเราให้เบิกบาน