ปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิด สร้างสุขให้ตัวเอง
คอร์สเรียนนี้จะเป็นการเรียนรู้เพื่อปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิดของตนเอง เพื่อสร้างความสุข ฝึกให้เรามีความมั่นใจ รู้จักตัวตนและเห็นคุณค่าในตนเอง สามารถดึงความโดดเด่นของตัวเองมาใช้ รวมถึงฝึกวิธีการรับมือเมื่อเกิดปัญหา และการสร้างกำลังใจให้ลุกขึ้นสู้ เพื่อสร้างสุขให้กับตัวเอง โดยที่ไม่เอาตัวเรานั้นไปเปรียบเทียบกับผู้อื่น
รายละเอียดคอร์ส
ในคอร์ส การปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิดสร้างสุขให้ตัวเองนั้น เราจะมีเนื้อหาและกิจกรรมที่จะช่วยให้เราประเมินความสุขของตนเองได้ ว่าตอนนี้ใจเราเป็นอย่างไร และเราจะทำอย่างไรให้มั่นใจและเห็นคุณค่าในตนเอง รวมถึงความรู้จากวิทยากรที่จะมาให้ ฮาวทูวิธีการค้นหาตัวตน เพื่อดึงความโดดเด่นของตัวเองมาใช้ และฝึกวิธีการรับมือกับคำวิจารณ์ด้วยใจที่เข้มแข็ง ให้เรามีความสุขกับความเป็นตัวเอง ไม่เอาตนเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เรียนรู้และนำเอาแนวคิดการรับมือเมื่อเกิดปัญหาและการสร้างกำลังใจให้ลุกขึ้นสู้ทำอย่างไร ในคอร์สนี้จะทำให้ทุกท่านได้รับคำตอบเพื่อการสร้างสุขให้กับตนเองได้
Learning Outcomes
การประเมินความสุขของตนเอง ตอนนี้ใจเราเป็นอย่างไร
วิธีการสร้างความมั่นใจและเห็นคุณค่าในตนเอง
วิธีค้นหาตัวตน ดึงความโดดเด่นของตัวเองมาใช้
วิธีการรับมือกับคำวิจารณ์ด้วยใจที่สตรอง
การสร้างความสุขกับความเป็นตัวเอง ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น
ฝึกวิธีการรับมือเมื่อเกิดปัญหาและการปรับใจให้ลุกขึ้นสู้
ทำอย่างไรเพื่อปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิดสร้างสุขให้ตัวเอง
7 บทเรียน
การประเมินความสุขของตนเอง
วิธีสร้างความมั่นใจและเห็นคุณค่าในตนเอง
วิธีค้นหาตัวตน ดึงความโดดเด่นของตัวเองมาใช้
ฝึกรับมือกับคำวิจารณ์ด้วยหัวใจ ที่สตรอง
การมีความสุขกับความเป็นตัวเอง ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น
ฝึกวิธีการรับมือเมื่อเกิดปัญหาและการปรับใจให้ลุกขึ้นสู้
ทำอย่างไรเพื่อปรับ Mindset เปลี่ยนวิธีคิดสร้างสุขให้ตัวเอง
ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล
ทักษะที่ฉันพัฒนาให้เด็กได้
ภาพรวมหลักสูตร
Level
basic
Topic
เข้าร่วมเป็นสมาชิก Starfish Labz
การสมัครขอรับบัญชีผู้ใช้งานระบบชุมชนเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ออนไลน์ (Starfish Labz) ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง
ลงทะเบียน
ยืนยันใช้ 100 coins?
สำหรับคอร์สนี้ชำระด้วยเหรียญเท่านั้น จะมีการหักเหรียญจำนวน 100 เหรียญจากบัญชีของคุณ