เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง
Prince
4 เดือนที่แล้ว
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เรื่อง “น้องๆ มีวิธีการออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างไร
43 ชอบ
282 ตอบกลับ
24,863 ดู
K.tiktok
2 เดือนที่แล้ว
สามารถออกแบบสภาพแวดล้อมที่สร้างความสุขให้ตัวเองและคนรอบข้างได้หลายวิธีเลยครับ ขึ้นอยู่กับว่าน้องๆ ชอบอะไรและมีอะไรบ้าง ลองคิดดูว่าอะไรทำให้พวกเรารู้สึกดีและผ่อนคลาย แล้วลองนำสิ่งเหล่านั้นมาสร้างบรรยากาศรอบตัวดูครับ เช่น
• การจัดระเบียบ: ห้องที่เป็นระเบียบเรียบร้อยจะช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ลองจัดของที่ใช้บ่อยให้หยิบใช้ได้ง่าย ทิ้งของที่ไม่ใช้แล้ว และจัดวางของตกแต่งให้สวยงาม อาจจะใช้กล่องหรือตะกร้ามาช่วยจัดระเบียบก็ได้ครับ
• สีสันและแสงสว่าง: สีสันมีผลต่ออารมณ์ สีอ่อนๆ อย่างสีฟ้าอ่อนหรือสีเขียวอ่อนจะช่วยให้รู้สึกสงบ ในขณะที่สีสันสดใสอย่างสีเหลืองหรือสีส้มจะช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวา แสงธรรมชาติก็สำคัญมาก ควรเปิดหน้าต่างให้แสงแดดส่องเข้ามา หรือใช้ไฟที่ให้แสงนุ่มนวลอบอุ่น
• กลิ่นอาย: กลิ่นหอมๆ อย่างกลิ่นดอกไม้หรือกลิ่นเทียนหอมสามารถสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายได้ แต่ควรเลือกกลิ่นที่ตัวเองและคนรอบข้างชอบนะครับ ไม่ควรใช้กลิ่นแรงจนเกินไป
• เสียงเพลงและเสียงธรรมชาติ: เสียงเพลงที่ไพเราะหรือเสียงธรรมชาติอย่างเสียงนกร้องหรือเสียงคลื่นทะเลสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ ลองเปิดเพลงที่ชอบเบาๆ หรือเปิดเสียงธรรมชาติฟังดูครับ
• พืชพรรณ: การปลูกต้นไม้หรือดอกไม้ในห้องจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังช่วยฟอกอากาศได้อีกด้วย เลือกต้นไม้ที่ดูแลง่ายๆ และเหมาะสมกับสภาพแวดล้อมนะครับ
• พื้นที่ส่วนตัว: การมีพื้นที่ส่วนตัวที่เป็นของตัวเองก็สำคัญ เป็นมุมเล็กๆ ที่สามารถพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ชอบได้อย่างสงบ เช่น มุมอ่านหนังสือ หรือมุมทำงาน
• กิจกรรมร่วมกัน: การทำกิจกรรมร่วมกันกับคนรอบข้างอย่างการเล่นเกม ดูหนัง หรือทำอาหาร จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความสุขร่วมกันได้ ลองหาเวลาทำกิจกรรมร่วมกันบ่อยๆ นะครับ
สำคัญที่สุดคือ ต้องออกแบบสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับตัวเองและคนรอบข้าง สิ่งที่ทำให้คนหนึ่งมีความสุข อาจจะไม่ทำให้คนอื่นมีความสุข ดังนั้น ควรปรึกษาและร่วมกันออกแบบ เพื่อให้ทุกคนรู้สึกสบายใจและมีความสุขร่วมกันครับ
0 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง