เสริมทักษะการคิด รับมือกับวิกฤตอากาศด้วย Makerspace สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
การแลกเปลี่ยนเรียนรู้
Prince
2 เดือนที่แล้ว
น้องๆ มีแผนการใช้ชีวิตให้มีความสุขได้อย่างไร
51 ชอบ
278 ตอบกลับ
22,654 ดู
จิดาภา
17 วันที่แล้ว
ดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรง
✅ กินอาหารที่มีประโยชน์ เลือกกินผัก ผลไม้ โปรตีน และลดของทอด ของหวาน
✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเต้นออกกำลังกาย
✅ นอนหลับให้เพียงพอ วันละ 7-9 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นฟู
0 ชอบ
เข้าร่วมชุมชนออนไลน์
แหล่งเรียนรู้และชุมชนออนไลน์ เพื่อนักการศึกษาและผู้ปกครอง